امروز : پنج شنبه ۱۰ خرداد ۰۳ - Thursday 30th May 24

سرصفحه پزشكی در کولاک نیمه دوم دی ماه 97 - کلبه سرگرمی و کولاک

نقش گياهان زينتي در روح‌بخشي به محل كار و زندگي ما غيرقابل انكار است.

بهتر است خانم‌هاي خانه‌دار هنگام استفاده از شوينده‌هاي شيميايي، حتماً ماسك بزنند.

هنگام استفاده از فشارسنج، به ديوار يا صندلي تكيه نكنيد و پاهايتان را روي هم نيندازيد.

با خوردن پنيرهاي چرب كلسيم چنداني به بدن نمي‌رسد.

دود اسپند، دستگاه تنفسي كساني را كه زمينه ژنتيكي آسم دارند، تحريك مي‌كند.

اگر بيش از نيم‌ساعت در رختخواب مانديد و خوابتان نبرد، بلند شويد و تا وقتي دوباره احساس خواب‌آلودگي نكرديد، به رختخواب برنگرديد.

نوشابه‌هاي گازدار احتمال ابتلا به زخم معده و روده را افزايش مي‌دهند.

بهترين توصيه به بيماراني كه دچار حمله قلبي شده‌اند، اين است كه بلافاصله دست از كار بكشند و آرام بنشينند.

براي انتخاب رنگ اتاق خواب كودكان،‌ به سراغ رنگ‌هاي بدون سرب و البته شاد برويد.

اگر صبح‌ها بعد از خواب نرمش مي‌كنيد، اندازه‌گيري فشار خون را بهتر است قبل از نرمش انجام دهيد.

افرادي كه احساسات خود را بروز مي‌دهند، كمتر در معرض سكته قلبي قرار مي‌گيرند.

چاقي زنان با كاهش شنوايي آن‌ها در ارتباط است.

محققان به رابطه بين پاركينسون و استفاده از حشره‌كش‌ها پي برده‌اند.

افرادي كه از آلرژي‌هاي فصلي رنج مي‌برند، بيشتر سردردهاي ميگرني را تجربه مي‌كنند.

انتخاب ظروف غذاخوري مناسب با رنگ‌هاي شاد، پذيرش كودك را براي خوردن غذا بيشتر مي‌كند.

براي پيشگيري از ابتلا به سنگ كليه تحرك‌تان را بيشتر و مصرف غذاهاي تند را كمتر كنيد.

هميشه موقع بلند كردن اجسام سنگين، اول پاهايتان را به اندازه عرض شانه‌ها باز و بعد جسم را بلند كنيد.

در صورت مصرف بيش از حد ويتامين‌ها، مسموميت ايجاد مي‌شود.

ورزش منظم و مرتب براي تقويت سيستم ايمني و تسهيل جريان خون مفيد است.

اگر فشار خون‌تان بالاست، بيش از اندازه كار نكنيد و روابط دوستانه‌تان را گسترش دهيد.

سس‌ها داراي نمك زياد و درصد چربي بالا هستند و براي همه حتي آنهايي كه داراي وزن طبيعي هستند، مشكل‌ساز خواهند بود.

با يك آزمايش خون در بدو تولد مي‌توان جلوي كم‌كاري مادرزادي تيروييد را گرفت.

قبل از رسيدن گوشت به دماي ۷۰ درجه سانتيگراد، هرگز گوشت را امتحان نكنيد.

ورزش بيش از حد هم مي‌تواند باعث آسيب ديدن فرد شود.

ماهي بهترين پروتئين را دارد و در برخي موارد بر ساير گوشت‌ها برتري دارد.

در پاييز و زمستان كه چربي پوست كم مي‌شود، ترك‌خوردگي پوست بيشتر مي‌شود.

خارج كردن مواد غذايي از حالت انجماد اگر به روش نادرستي صورت بگيرد، مي‌تواند بر كيفيت آن‌ها تأثير بگذارد.

تماس چاقو با سبزي‌ها آنزيم‌هايي در آن‌ها فعال مي‌كند كه ويتامين ث را تخريب مي‌نمايد.

با ايجاد عادات غذايي سالم به فرزندتان كمك مي‌كنيد تا بتوانيد يك عمر گزينه‌هاي سالم‌تري را انتخاب كنيد.

كاهش وزن سريع، تب‌هاي عودكننده و تعريق شديد شبانه مي‌تواند از علائم هشداردهنده ايدز باشد.

هرچه بيشتر در لوازم آرايشي باز بماند، باكتري‌هاي بيشتري واردش مي‌شود.

اگر هنگام خواب، مواد آرايشي را از صورت خودتان پاك كنيد، صبح‌ها صورتي شاداب خواهيد داشت.

خانم‌هاي باردار بايد در دوران بارداري، مكمل اسيدفوليك بخورند.

سكته مغزي وقتي اتفاق مي‌افتد كه جريان خون مغز، تنها در حد چند ثانيه مختل شود.

استفاده از قاشق مشترك، عاملي براي انتقال عفونت‌هاي دهان و دندان است.

شيارهاي ته كفش، فضاي مناسبي براي تجمع آلودگي‌هايي است كه مي‌توانيم آن را با خود به منزل بياوريم.

هر اقدامي براي افزايش قد دختران بايد قبل از رسيدن به بلوغ باشد.

هيچ‌گاه از حوله حمام مشترك استفاده نكنيد.

اگر موهايتان چرب است، آن‌ها را زود كوتاه كنيد تا تجمع چربي در موهايتان كمتر شود.

اگر كليه‌ها خوب كار نكنند، ميزان كراتين كه يك ماده زائد بدن است، در خون بالا مي‌رود.

شادابي نوجوان در گرو سلامت غذايي اوست.

بدون مصرف پروتئين كافي، ماهيچه‌سازي ممكن نيست.

اگر مي‌خواهيد چاق شويد، بيشتر غذا ميل كنيد و كمتر نوشيدني بنوشيد.

يكي از علل مهم اگزما و التهاب پشت پلك‌ها، آلرژي به لاك ناخن است.

محيط‌هاي آلوده و دود سيگار باعث پيري زودرس پوست مي‌شود.

 

تاریخ انتشار : 04 ژانویه 19 دیدگاه : بدون دیدگاه