17:29:01 سه شنبه, 3 بهمن , 1396
کلبه موفقيت 1

تغذیه و تناسب اندامکلبه سرگرمی 321

139401191100237055061044 

  • لیمو از ابتلا به بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند.
  • کاپسیاسین موجود در فلفل، باعث کاهش بروز زخم معده می‌شود.
  • عرق آلوئه‌ورا، باعث روشنی پوست می‌شود.
  • افرادی که کبد چرب دارند، از خوردن ماست همراه غذا اجتناب کنند.
  • نوشیدن آب پرتقال در روز، به هضم غذا کمک کرده و انرژی تولید می‌کند.
  • استخوان مردان، با نوشابه بیشتر پوک می‌شود.
  • مصرف سبزیجات به صورت خام، باعث کاهش بیماری‌های گوارشی می‌شود.
  • اگر بیماری کلیوی دارید، از مصرف بیش از حد مرغ پرهیز کنید.
  • آب انار، می‌تواند فشار خون را پایین آورد و قدرت حافظه را تقویت می‌کند.
  • مصرف قارچ و لبنیات، آلرژی‌های فصل بهار را تشدید می‌کند.
  • مصرف تخم‌مرغ در دوران کودکی، از کمردردهای دوران پیری می‌کاهد.
  • پوست سیب، چربی‌سوز و ضد سرطان است.
  • خوردن انار با پوست سفید داخل آن، دندان و لثه را تقویت می‌کند.
  • پسته، سرشار از پتاسیم است که موجب تنظیم فشار خون می‌شود.
  • مصرف تخم کدو به کاهش ریزش مو کمک می‌کند.
  • مصرف زردچوبه، برای سلامت کبد توصیه می‌شود.
  • مصرف پیاز همراه با گوشت،‌باعث هضم بهتر آن شده و کرم‌های روده را از بین می‌برد.
  • با خوردن موز از شر استرس و اضطراب خلاص می‌شوید.
  • مصرف شیر با خرما، از خواب رفتن اعضای بدن جلوگیری می‌کند.
  • جویدن آدامس هنگام استرس، باعث کاهش فشارهای روحی می‌شود.
  • ورزش منظم می‌تواند خطر سرطان در زنان را کاهش دهد.
  • مصرف بیش از حد کلسیم، باعث ایجاد سنگ کلیه می‌شود.
  • آب هویج یک عامل ضد سرطان است.
  • نوشیدن آب سیب قبل از صبحانه، برای درمان جوش مفید است.
  • اگر پوست خشک دارید و دچار بی‌خوابی هستید، شب‌ها دوش بگیرید.
  • اگر به صورت مداوم و بدون هیچ دلیلی دردهای عضلانی دارید، مبتلا به کمبود ویتامین D هستید.
  • ویتامین A موجود در آب هویج خطر بیماری‌های قلبی و سکته قلبی را کاهش می‌دهد.
  • سبزیجات دارای رنگدانه‌های نارنجی مثل هویج و سبزیجات دارای برگ سبز، سرشار از ویتامین A هستند.
  • کلم‌پیچ، سرشار از کلسیم است که به چربی‌سوزی و کاهش سایز کمر، کمک می‌کند.
  • بعد از شستن پوست و یا حمام، پوست را به آرامی خشک نمایید.
  • مصرف قند، شکر، شیرینی‌جات و آبمیوه‌های آماده را به حداقل برسانید.
  • دندان‌های خود را 2 بار در روز با خمیردندان حاوی فلوراید، مسواک بزنید.
  • از خستگی زیاد، کم‌خوابی، استرس و عصبانیت بپرهیزید.
  • هرگز بدون شستن آرایش صورت به رختخواب نروید زیرا باعث پیری زودرس و پف آلودگی صورت می‌شود.
  • استرس، باعث مرگ مغزتان می‌شود.
  • درصورت داشتن پوست خشک، بهتر است از کرم‌های چرب کننده نیز استفاده کنید.
  • تماس طولانی مدت و زیاد با بوهای بد، باعث کاهش حس بویایی می‌شود.
  • حس بویایی بعد از ورزش کردن، بهتر و تیزتر می‌شود.
  • کشیدن سیگار و مصرف الکل، باعث کاهش حس بویایی می‌شود.
  • قهوه باعث بالا رفتن فشار خون می‌شود.
  • مصرف خرمالو برای کسانی که سنگ کلیه و مثانه دارند، مفید است.
  • برای درمان زخم‌های دهان و گلو و دیفتری، عدس را پخته و آب آن را غرغره کنید.
  • روغن گردو، درمان‌کننده دردهای مفاصل بوده و جذب مواد غذایی را آسان می‌کند.
  • سیب، مانع از بین رفتن مینای دندان بر اثر مصرف لواشک می‌شود.
  • بیماری کلیوی، باعث ریزش مو در خانم‌ها می‌شود.

سرصفحه مد و زیبایی کلبه سرگرمی 321

 

  • اگر می‌خواهید چهره‌ای گرم‌تر داشته باشید، رنگ‌های تیره بپوشید.
  • قرمز به عنوان یک رنگ گرم، در کنار رنگ‌های خنثی جلوه بیشتری دارد.
  • رنگ‌هایی همانند قهوه‌ای شکلاتی یا کبود، شما را گرم‌تر نشان می‌دهند.
  • رنگ قرمز را می‌توان در همه فصل‌ها با مشکی و طوسی، ست کرد.
  • سفید، رنگی کلاسیک است که در اتاق خواب، حس تازگی و تمیزی را القا می‌کند.
  • رنگ‌های سبز زیتونی و سبز آووکادو برای اتاق خواب مناسب است و با رنگ‌های سفید و قرمز، هماهنگی دارد.
  • پوشیدن کت‌های جین با پلیورهای نازک کشبافت در فصل سرما عالی است.
  • بهتر است کت جین را با یک شلوار جین هم‌رنگ، ست کنید.
  • پیراهن‌های جین روشن با کت‌های رنگ سرمه‌ای یا خاکستری تیره، عالی می‌شوند.
  • کفش کتونی، کالج، اداری و حتی کفش نیم‌پاشنه را می‌توان با مانتوهای بلند ست کرد.
  • شلوار چرم، براق است و پاها را چاق‌تر نشان می‌دهد.
  • بهترین کفش برای ست کردن با شلوار یا ساپورت چرم، بوت یا نیم‌بوت است.
  • خانم‌هایی که لاغر و کمی کوتاه‌تر هستند، با مانتو و لباس گشاد، کوتاهتر دیده می‌شوند.
  • پالتوهای بلند، قابل استفاده برای خانم‌های لاغر و درشت است.
  • استفاده از دامن یا مانتو دامن‌دار و بوت بلند یک استایل کلاسیک و همیشگی برای فصل سرماست.
  • اورکت‌های بلند که بهتر است با شلوار جذب یا راسته ست شوند، قد را بلندتر نشان می‌دهند.
  • کت و کیف طوسی و کفش و شلوار خاکستری، برای ست کردن با مانتوی لیمویی مناسب است.
  • استفاده از کت و شال رنگی روی مانتو و شلوار ساده، می‌تواند یک استایل زیبا درست کند.
  • مانتوهای بافت طرح‌دار برای اندام لاغر و متوسط، مناسب است.
  • مانتوهای بافت ساده برای کسانی که اضافه وزن دارند، پیشنهاد می‌شود.
  • کرم روشن، یکی از رنگ‌های خنثی است که با زرشکی، ست می‌شود.
  • پارچه‌های مخمل کبریتی، جیر و پشمی برای سارافون پاییز به کار می‌رود.
  • بهتر است جنس شومیز زیر سارافون، بافت ریز یا نخ پشمی باشد.
  • بهترین مدل سارافون جلوبسته برای محیط بیرون، سارافون یقه‌هفت است.
  • زرد، به عنوان رنگی گرم و تند، در همه فصول سال به کار می‌رود.
  • شال و روسری زرد، برای رنگ پوستی که بیشتر به سرخی می‌زند، مناسب است.
  • رنگ بادمجانی یکی از رنگ‌هایی است که تضاد قشنگی با طوسی دارد.
  • پانچوهای نمدی و بافتنی، برای فصل پاییز خوب هستند.
  • شلوار چسبان به همراه بوت و نیم‌بوت برای ست کردن با پانچو مناسب است.
  • کفش پاشنه بلند یا لژدار، از مدل‌های کفش مناسب برای مانتو پانچ است.
  • رنگ یشمی نماد قدرت است و به همین دلیل رنگی سنگین و مجلسی به حساب می‌آید.
  • رنگ موی بلوند با لباس سبز، هارمونی دارد.
  • هرچه رنگ شال تیره‌تر باشد، بهتر است رژ لب روشن‌تر شود.
  • رژ لب سرخابی یا صورتی پررنگ، برای شال آبی روشن و فیروزه‌ای مناسب است.
  • با رژ لب و شال زرشکی، بهتر است که مانتوی رنگ سرد یا خنثی داشته باشید.
  • کفش‌های پاشنه بلند با پاشنه صخیم برای افرادی مناسب است که ساق پای درشتی دارند.
  • شال کاربنی با پوست سفید و گندمی، زیباتر می‌شود.
  • در استایل مجلسی و کلاسیک، از رنگ‌های تند کمتر استفاده می‌شود.
  • خانم‌هایی که اندام گلابی شکل دارند، حتماً تی‌شرت را روی شلوار قرار دهند.
  • برای پوست تیره، رنگ شال یا روسری روشن مناسب است.
  • لباس زرد با موی مشکی، هارمونی بیشتری دارد.
  • ترکیب دو رنگ آبی و صورتی بسیار زیبا و جذاب است.
  • لباس‌های رنگ روشن مثل سفید، ‌آبی و سبز، روشنی رنگ مو را بیشتر نشان می‌دهند.
  • رنگ‌های تند و شاد مثل قرمز و نارنجی با موی تیره، هارمونی خوبی دارند.
  • گن را سایز مناسب خودتان انتخاب کنید، در صورت کوچک بودن غیراستفاده می‌شود.

سر صفحه

تغذیه و تناسب اندام- کلبه سرگرمی 320

تغذیه و تناسب اندام- کلبه سرگرمی 320

  اگر پرخور هستید،‌حتماً صبح‌ها ورزش کنید. فلفل قرمز خاصیت چربی‌سوزی در بدن دارد و باعث لاغری می‌شود. مصرف بیش از حد تخم کدو، باعث چاقی و افزایش کلسترول خون می‌شود. برای آب کردن 100 گرم شکلات شیری، 20 دقیقه دویدن لازم است. در طول روز، 5 واحد میوه و س... بیشتر بدانید

مد و زیبایی - کلبه سرگرمی 319

مد و زیبایی – کلبه سرگرمی 319

  خانم‌هایی که اضافه وزن دارند، بهتر است از پانچوهای ساده با قد تا زانو استفاده کنند. رنگ‌های گرم، برای اتاق مطالعه و اتاق‌های پررفت و آمد مثل آشپزخانه مناسب است. هرچه پارچه شلوار دمپاگشاد، ضخیم‌تر و محکم‌تر باشد، قشنگ‌تر خواهد بود. سرتا پا مشکی نپوش... بیشتر بدانید

تغذیه و تناسب اندام- کلبه سرگرمی 319

تغذیه و تناسب اندام- کلبه سرگرمی 319

  نوشیدن آب هویج قبل از صبحانه برای درمان کبد چرب مفید است. اگر پوست چرب دارید و فردی پرکار هستید، صبح‌ها دوش بگیرید. کرخی پاها به دلیل کمبود ویتامین B12 است. کمبود ویتامین A باعث می‌شود، دچار کمبود دید در شب شوید. پیاز می‌تواند جلوی گسترش سلول‌های س... بیشتر بدانید

ترفند و خانه‌داری- کلبه سرگرمی 318

ترفند و خانه‌داری- کلبه سرگرمی 318

  برای اینکه درب شیشه‌ای قابلمه بخار نگیرد، با پوست لیمو از داخل، سطح شیشه را بمالید. برای از بین بردن لکه خون، کمی محلول آمونیاک روی لکه بریزید و بگذارید 10 الی 15 دقیقه بماند. برای از بین بردن لکه عرق می‌توانید از آب داغ و سرکه استفاده کنید. اگر می... بیشتر بدانید

تغذیه و تناسب اندام- کلبه سرگرمی 318

تغذیه و تناسب اندام- کلبه سرگرمی 318

  برای آب کردن 100 گرم شکلات شیری، 140 دقیقه دویدن لازم است. نوشیدن آب لیمو قبل از صبحانه باعث افزایش سوخت و ساز بدن می‌شود. بهترین میان‌وعده‌ها برای کودکان، شیر و نان سبوس‌دار و سالادهای حاوی کلم بروکلی است. خوردن تخم‌مرغ در صبحانه، باعث احساس سیری... بیشتر بدانید

 کلبه موفقيت- کلبه سرگرمی 311

 کلبه موفقيت- کلبه سرگرمی 311

زرگترین عیب برای دنیا همین بس که بی‌وفاست. (حضرت علی علیه‌السلام)  آرزو دارم روزی این حقیقت به واقعیت مبدل شود که همه‌ی انسان‌ها برابرند. (مارتین لوتر‌کینگ)  بهتر است روی پای خود بمیری تا روی زانو‌هایت زندگی کنی. (رودی)  بر روی زمین چیزی بزرگتر از ان... بیشتر بدانید

کلبه سلامت - کلبه سرگرمی 310

کلبه سلامت – کلبه سرگرمی 310

پس از كنترل پركاري تيروئيد و قطع دارو، ريزش موها كاهش پيدا مي‌كند. زخم‌هاي تازه جوش خورده را نخارانيد. كمبود بعضي ويتامين‌ها مي تواند باعث احساس سرما شوند. مصرف بيش از حد خوراكي‌هاي رژيمي مثل قند سلامت فرد را به خطر مي‌اندازد. ظروف چدني جانشين خوبي ب... بیشتر بدانید

 کلبه موفقيت- کلبه سرگرمی 310

 کلبه موفقيت- کلبه سرگرمی 310

از گناهان خود، زماني مي‌هراسيم كه مي‌بينيم ديگران نيز مرتكب آن‌ها مي‌شوند. (لرد بايرون) سعي كنيد زندگي را به بيداري بگذرانيد، زيرا سال‌هاي زيادي را به اجبار خواهيد خوابيد. (ناپلئون بناپارت) هيچ جا اقدام به موعظه كارساز نيست مگر اين كه موعظه ما عمل ما... بیشتر بدانید

 کلبه موفقيت- کلبه سرگرمی 309

 کلبه موفقيت- کلبه سرگرمی 309

تا موقعی که بنالی و در گذشته زندگی کنی، محال است بتوانی صاحب پولی فراوان باشی. (اسکاول شین) انسان شریف، شریف‌ها را جذب می‌کند و راه ماندن با آن‌ها را می‌داند. (گوته) وقتی قطع امید می‌کنی، گویی از زندگی رشته پیوند بریده‌ای. (الکساندر دوما) ازدواج تنها... بیشتر بدانید

 کلبه موفقيت- کلبه سرگرمی 308

 کلبه موفقيت- کلبه سرگرمی 308

پدرت و مادرت را خوشحال كن تا عمرت زياد شود. امام صادق(ع) تسكين دهنده آرزوهاي طلايي دو چيز است. صبر و اميد. (الكساندر دوما) چون با تو سخن گويند. اول بشنو، بعد بينديش و آنگاه تصميم بگير. (دانته) اگر باطل را نمي‌توان ‌‌ساقط كرد، مي‌توان رسوا ساخت. (دكتر... بیشتر بدانید

ad
ad
ad
ad
ad
ad